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Les recettes Recettes à boire

Milkshake spiruline & vanille

18 octobre 2015

La spiruline est une algue que l’on m’a recommandée pour ses propriétés détoxifiantes et stimulantes favorable au système immunitaire. L’une de ces composantes est la chlorophylle. Elle contient du zinc, du fer, du cuivre et bien d’autres éléments, que les personnes immuno-déficientes comme moi, recherchent particulièrement. Je teste alors cette algue et je verrai bien si ses pouvoirs dopants naturels me font du bien. 

La gourmande touch’ : le mélange vanille et spiruline

Temps de préparation : 10 minutes

Nombre de gourmands : 2

Occasion : Se rafraîchir, pour l’été

Famille de recettes : Smoothies, lassis & soupes froides

Pour ce milkshake, il vous faut :

5 boules de glace vanille intense 

1 cuillère de lait

Une cuillère à café de spiruline

A vos tabliers : 

1- Ajoutez la spiruline à la cuillère de lait et  diluez 

2- Mettez tout les ingrédients dans un mixeur avec la glace, mixez le tout et servez-frais

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