#MBG SUR INSTAGRAM

#monbonheurgourmand

Les recettes Smoothies & Lassis

Smoothie avocat aux noix de pécan

18 octobre 2015

Je suis une smoothie addict, ce mélange de fruit onctueux est insatiable !

La gourmande touch’:celui-ci est à l’avocat, frappé au lait d’amande.

Temps de préparation : 10 minutes

Nombre de smoothies addict possibles : 2

Occasion : Se rafraîchir, pour l’été

Famille de recettes : Smoothies, lassis & soupes froides

Pour 2 frappés, il vous faut : 

2 avocats

1 cuillère à soupe de noix de pécan  

1 demi-verre de lait d’amande

10 glaçons

6 cuillères à soupe de sucre

A vos tabliers : 

1-Prélevez la chair de l’avocat, ajoutez-les dans un blender avec le lait, le sucre et les noix de pécans

2-Mettez le tout dans un mixeur avec les glaçons

3-Mixez le tout

5-Servez-frais

Suggestions: Ce smoothie peut se déguster le matin ou comme encas, le sucre peut-être remplacé par du lait concentré ou du miel. 

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Facebooktwittergoogle_pluspinterestrssinstagramFacebooktwittergoogle_pluspinterestrssinstagram

    Leave a Reply

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    Instagram

    Suivez moi!